Joskus elämässä tulee tilanteita, joita emme sillä hetkellä pysty käsittelemään. Emme löydä sanoja kokemuksillemme emmekä tavoita tunteitamme.
Monelle näin on käynyt jo lapsuudessa – aikana, jolloin meillä ei vielä ollut valmiuksia käsitellä vaikeita tai traumaattisia kokemuksia. Vaikka mieli yrittäisi unohtaa, keho muistaa. Se voi viestiä menneestä jännityksinä, kipuina, stressinä, unettomuutena, pelkoina tai ahdistuksena. Toisilla oireilu näkyy myös toistuvina tulehduksina tai uupumuksena. Kehossa voi olla myös sukupolvelta toiselle siirtyneitä, käsittelemättömiä tunnemuistoja.
Keholla on kuitenkin luontainen pyrkimys tasapainoon. Se haluaa purkaa kuormaa ja tulla kuulluksi. Kun pysähdyt kuuntelemaan kehosi viestejä, tiedostamaton voi tulla näkyväksi.
Tunnevyöhyketerapia tukee tätä matkaa. Kun kehoon varastoituneita tunnejälkiä päästetään turvallisesti purkautumaan, oireet voivat helpottaa ja tilalle syntyy keveyttä ja rauhaa.
