{"id":108,"date":"2026-02-10T17:47:03","date_gmt":"2026-02-10T17:47:03","guid":{"rendered":"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/?page_id=108"},"modified":"2026-02-10T17:49:18","modified_gmt":"2026-02-10T17:49:18","slug":"lisaa-tunnevyohyketerapiasta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/index.php\/lisaa-tunnevyohyketerapiasta\/","title":{"rendered":"Lis\u00e4\u00e4 tunnevy\u00f6hyketerapiasta"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Joskus el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tulee tilanteita, joita emme sill\u00e4 hetkell\u00e4 pysty k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n. Emme l\u00f6yd\u00e4 sanoja kokemuksillemme emmek\u00e4 tavoita tunteitamme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Monelle n\u00e4in on k\u00e4ynyt jo lapsuudessa &#8211; aikana, jolloin meill\u00e4 ei viel\u00e4 ollut valmiuksia k\u00e4sitell\u00e4 vaikeita tai traumaattisia kokemuksia. Vaikka mieli yritt\u00e4isi unohtaa, keho muistaa. Se voi viesti\u00e4 menneest\u00e4 j\u00e4nnityksin\u00e4, kipuina, stressin\u00e4, unettomuutena, pelkoina tai ahdistuksena. Toisilla oireilu n\u00e4kyy my\u00f6s toistuvina tulehduksina tai uupumuksena. Kehossa voi olla my\u00f6s sukupolvelta toiselle siirtyneit\u00e4, k\u00e4sittelem\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 tunnemuistoja. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Keholla on kuitenkin luontainen pyrkimys tasapainoon. Se haluaa purkaa kuormaa ja tulla kuulluksi. Kun pys\u00e4hdyt kuuntelemaan kehosi viestej\u00e4, tiedostamaton voi tulla n\u00e4kyv\u00e4ksi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tunnevy\u00f6hyketerapia tukee t\u00e4t\u00e4 matkaa. Kun kehoon varastoituneita tunnej\u00e4lki\u00e4 p\u00e4\u00e4stet\u00e4\u00e4n turvallisesti purkautumaan, oireet voivat helpottaa ja tilalle syntyy keveytt\u00e4 ja rauhaa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"826\" src=\"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pyramidi.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-109\" srcset=\"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pyramidi.png 620w, https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pyramidi-225x300.png 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Joskus el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tulee tilanteita, joita emme sill\u00e4 hetkell\u00e4 pysty k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n. Emme l\u00f6yd\u00e4 sanoja kokemuksillemme emmek\u00e4 tavoita tunteitamme. Monelle n\u00e4in on k\u00e4ynyt jo lapsuudessa &#8211; aikana, jolloin meill\u00e4 ei viel\u00e4 ollut valmiuksia k\u00e4sitell\u00e4 vaikeita tai traumaattisia kokemuksia. Vaikka mieli yritt\u00e4isi unohtaa, keho muistaa. Se voi viesti\u00e4 menneest\u00e4 j\u00e4nnityksin\u00e4, kipuina, stressin\u00e4, unettomuutena, pelkoina tai ahdistuksena. Toisilla oireilu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-108","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110,"href":"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/108\/revisions\/110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leppoisalepohetki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}